核桃红枣糊的做法

点击查看大图

核桃红枣糊

浏览 341439 · 收藏 3175

夏天天气炎热，最容易造成干燥缺水，多喝一些汤汤水水的食物，营养丰富又润肤，今天给小伙伴们分享一道比牛奶营养，比豆浆营养又口感爽滑的核桃红枣露，做法巨简单哟…… 参与活动: #我们约饭吧#

营养分析查看详情

9克
4克
32克

180
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

核桃 15克

、

红枣 3颗

、

糯米 10克

、

粳米 5克

、

白糖 1勺

、

白芝麻少许

、

枸杞 5粒

、

纯净水 180克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
首先备齐所有的食材。
步骤2/12 点击查看大图
把核桃用温水浸泡2个小时左右，也可以晚上睡觉前，浸泡放到冰箱过夜，早上起来做也是一样的。
步骤3/12 点击查看大图
同时把红枣和糯米，粳米也用清水浸泡半个小时。
步骤4/12 点击查看大图
把浸泡好的核桃去除外皮掰碎，红枣去核用刀切小薄片。
步骤5/12 点击查看大图
糯米和粳米冲洗干净。
步骤6/12 点击查看大图
破壁豆浆机里，先放入核桃和红枣。
步骤7/12 点击查看大图
再把糯米和粳米也放进去。
步骤8/12 点击查看大图
这个时候倒入纯净水，注意不要超过水位线哟。
步骤9/12 点击查看大图
盖上盖子，启动迷糊模式，你就可以坐等核桃红枣露，打开盖子，倒入碗里。
步骤10/12 点击查看大图
这个时候可以根据个人口味，来加入白糖。
步骤11/12 点击查看大图
上面再撒上少许白芝麻，码上枸杞装饰一下即可，香味浓郁又顺滑细腻柔滑。
最后一步点击查看大图
操作简单又好喝，我要开动了，你还在等什么。

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

没有核桃可以换成花生米来操作也是一样美味的，作为早餐更有利于人体吸收哟……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-07

换个做法

核桃红枣糊的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆汤绿豆沙罗氏虾清热去火更多

核桃红枣糊的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许