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薯泥三明治

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最近不知道怎么的，有点对三明治中毒。如果不吃腻，可能会经常更新三明治~ 个人公众号“岁岁念”，欢迎关注~

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10~30分钟 | 切墩(初级)

吐司片 2片

、

蒸熟的小紫薯 1个

、

生菜 2片

、

鸡胸肉半块

、

番茄半个

、

黄瓜适量

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
紫薯蒸熟压成泥，如果太干可以加点水（一点点）
步骤2/4 点击查看大图
煎个鸡蛋
步骤3/4 点击查看大图
鸡胸肉是我提前一晚上加料酒、葱、黑胡椒、盐腌制过的
最后一步点击查看大图
按照紫薯、黄瓜片、鸡胸肉、鸡蛋、生菜、番茄片的顺序铺在吐司上，用保鲜膜包起来切成两半

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-06

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