红薯窝窝头
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一直在减肥的道路上奔跑♀️,但是太喜欢吃了,家里又有个小吃货,所以尽量控制甜食 年糕之类的,这个是加入了红薯热量应该递减一点吧
营养分析
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2克
14克
134克
837
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红薯切片蒸熟,捣成泥加入糯米粉,糯米粉的量具体看红薯大小,加到搅拌成絮状
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步骤2/4
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加入蜜豆和红枣碎揉成面团
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步骤3/4
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等分成一个一个的小面团,滚上干糯米粉,上锅蒸15分钟,不确定熟没熟可以用筷子扎一下整体软糯就可以出锅啦
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最后一步
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软软糯糯的特别好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-13
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