凉拌手撕茄子
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6克
3克
22克
125
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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准备好长茄子洗干净切成2厘米的片,装进盘子里上锅蒸熟,2:准备料汁,打算拍碎或者切碎装进碗里,加入盐,生抽,耗油鸡精白糖,耗油芝麻油搅拌均匀3:茄子整好后放凉手撕成条再备一个盘子进行装盘,蒸茄子的水可以加进料汁里一起搅拌均匀,浇汁拌均匀即可,好吃不上火
小贴士
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发布于 2020-06-05
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