六·一献礼香甜软糯南瓜饼
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最近手机看多了,眼睛总是干涩,听说维生素A可以保护视力,而南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A,这要赶紧吃起来啊,不仅可以保护视力,据专家说还可以促进钙吸收,完美! 参与活动: #我们约饭吧#
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烹饪步骤
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步骤1/10
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南瓜上锅蒸,这是两个小金南瓜,最后用了一个南瓜。
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步骤2/10
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南瓜瓤抠出来,放30克砂糖,绵白糖也行
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步骤3/10
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捣碎,成泥,南瓜太干需要放点热水或者牛奶,如果南瓜本身湿,就不用放水,这次我放了一些
步骤4/10
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发布于 2020-06-01
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