【宝宝美食！奶香芋圆】
【宝宝美食！奶香芋圆】 还是这位潮汕妈妈 寄牛丸的同时，又寄了些芋圆 真是又爱又恨，减脂期没法享受 给花卷做了道奶香芋圆 大赞分分钟一大碗。 我是花卷爸，减脂美食实践家 带你一起吃得好，瘦得快 快来一起玩吧VX：SeedSugar
28克
28克
64克
615
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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【食材准备】芋圆200克，芋头250克，牛奶750克
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步骤2/10
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1、芋头一半切一厘米大块，另一半切0.5厘米小丁。
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蒸锅上汽，平铺芋头块，蒸10分钟。
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步骤4/10
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牛奶倒入料理机，加入蒸好的大块芋头，搅拌均匀备用。
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步骤5/10
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2、同时，另起一锅水，锅开倒入芋圆。
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步骤6/10
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煮沸，芋圆上浮即好。
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步骤7/10
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芋圆过入冷水。
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碗底加入小粒芋头，加入芋圆。
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倒入打好的芋头奶昔。
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最后一步
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放入芋圆芋头装饰，制作完成。
【制作技巧】
芋圆煮沸即可，煮好后入冷水，口感更Q弹
【花卷爸食评】
还是强调食材，芋圆的制作本身并无难度
关键看制作的原料选择，花卷爸偷偷尝了一颗
软糯，各色细品，可以品尝到不同食材的味道
减脂期，高碳日可适量品尝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-31
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