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虾仁蒸蛋

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小杨医生的励志减肥

给减肥又馋的我，做个好吃解馋的虾仁蒸蛋，简单好做，大家做起来吧
营养分析 查看详情

22克
32克
14克

385
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
虾仁 5个
、
西兰花 一小朵
、
盐 适量
、
温水 蛋液的1.5倍
、
香醋 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

提前把西兰花焯水，剁碎一点，虾仁可以用料酒去腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-31

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