微波炉版豆渣香蕉鸡蛋糕(无油无糖)
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日本这边真的超级流行豆渣做的各种菜谱~ 怪不得日本人那么瘦,日常生活中真的超级注意健康哇。 所以今天就跟大家分享一道豆渣做的蛋糕。 无油无糖,按照这个份量总热量250kcal左右,很适合当早餐哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将香蕉放在碗中捣碎。
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步骤2/5
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加入豆渣,鸡蛋,捣碎搅拌均匀。
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步骤3/5
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加入牛奶和泡打粉,充分搅拌。如果喜欢粗糙口感的话,不用搅拌得太细腻哦。
步骤4/5
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发布于 2020-05-27
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