桂花五红汤
桂花真的是宝藏,放在各种糖水里都会别有风味,生完宝宝气血虚,要喝五红汤,可是传统的五红汤味道几乎就是红糖水,实在不好喝,今天给大家教超简单又好喝的五红汤,补气血益脾胃,可以代餐,喝了气色棒棒又可以减肥哦
0克
2克
39克
167
千卡
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步骤1/6
红豆泡水5小时以上
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步骤2/6
红豆放入破壁机加适量水打碎
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步骤3/6
小锅内放水煮除了红豆的所有食材30分钟
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步骤4/6
加入打碎的红豆一起煮,边煮边搅动防止糊锅
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步骤5/6
煮大概十分钟就好了
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最后一步
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成品,可以想象味道,红豆➕桂花的香味,里面料足,完全可以替代主食当一道粥品。
红豆加水的多少自己调整想稠一些就少一些水,一般熬豆沙很繁琐,但这个就很快手就能得到浓稠的豆沙香,而且零失败哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
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