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减脂餐之白灼生菜

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一只老妖精啊

买了一颗小小的生菜，不喜欢吃生的就把它白灼了，秋葵跟西兰花是顺便哈哈
营养分析 查看详情

6克
5克
10克

106
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 一颗
、
秋葵 两根
、
西兰花 一小朵
、
大蒜 2瓣
、
朝天椒 两个
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
盐 适量
、
醋 适量
、
鸡精 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

不吃辣的话可以不用小米椒哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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