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海鲜炒粉干

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林水水

快手早餐，黑虎虾仁➕鸡蛋➕娃娃菜➕粉干，从蛋白质到膳食纤维到碳水全都有了！能量满满开启元气新一天哟
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9克
15克
9克

172
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
粉干 2块
、
黑虎虾仁 5个
、
鸡蛋 1个
、
娃娃菜 100g
、
黄豆酱）或任何你喜欢的酱料 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-25

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