青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法 点击查看大图

青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴

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Taloves
营养分析 查看详情

31克
114克
12克

783
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
瘦肉 500克
、
青橄榄 10个
、
干鲍鱼 6个
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

可以用鲜鲍鱼，如果用鲜鲍鱼就连同鲍鱼壳一并放入炖盅。鲍鱼壳具有很好的营养价值，不要浪费。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-20

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