迷你鸡腿
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参考月龄:12M+ 今天我们用鸡肉、土豆和山药来做一道与众不同的鸡腿。鸡肉富含优质蛋白,蛋白质是构成人体的组织结构重要成分,促进生长的同时还能提高宝宝的免疫力。而且鸡肉肉质细腻,易于人体消化吸收。
营养分析
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10克
23克
16克
236
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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山药切小段。»山药中有粘液蛋白,妈妈们处理的时候最好带上手套,以免过敏。
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步骤2/13
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切好的山药段冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。
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步骤3/13
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碗中磕入鸡蛋,搅拌均匀备用。
步骤4/13
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发布于 2020-05-19
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