初夏滋补圣品，桑葚枸杞膏
三十岁如期而至，身体机能再走下坡路。 初夏的大理桑葚甜如蜜，就做个简单又有效的滋补佳品吧！ 药食同源，温和滋补，桑葚枸杞膏，抗衰老，补肝益肾，安神补血，乌发明目。长期服用可治疗肝肾不足，血虚精亏等症状。 肾气不足会腰膝酸软，四肢无力，出现黑眼圈，伴有月经不调，脸上出现黑色斑块，抵抗力下降，脱发严重，精力不足，听力下降，内调才是根本。
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步骤1/4
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桑葚要挑选成熟的甜度高的品种，这有关膏好不好吃。水中放入小苏打和盐浸泡十分钟
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步骤2/4
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把所有的桑葚蒂都剪掉。注意要带个手套哟，桑葚的汁水染色力很强大。如果不小心蹭衣服上了 要用醋浸泡15分钟后就可以洗掉咯然后碾碎，也可以用榨汁机，我个人喜欢有些口感所以是用手一点点捏碎的。
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步骤3/4
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准备一口锅（不要用铁锅）把汁水和果肉放入锅中熬煮40分钟加入清洗过后的枸杞，再煮。 果汁吸收后加入柠檬汁继续煮。果汁吸收后，加入蜂蜜 搅拌均匀，关火待冷却。
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最后一步
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然后就可以找自己喜欢的罐子装起来喽，不加一滴水和糖，味道浓郁，有淡淡的奶香。可以早餐拌着麦片吃，拌酸奶， 干吃，开水冲泡着喝都OK。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-14
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