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减脂低卡|柔软拉丝含50%黑全麦吐司

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黑麦里含丰富的维生素,钙、铁、锌等微量元素,里面含麸皮,口感比较粗糙但麦香浓郁,热量低、饱腹感强,非常适合减脂瘦身的小伙伴. 这个方子几乎达到了50%的全麦含量,可做出来的面包松软拉丝,口感非常好 ,秒杀市面上那些代餐全麦面包,健康又美味.
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烹饪步骤
小贴士

1.吐司温热时放入食品袋,让吐司回软. 2.面粉吸水性不同,预留10g根据情况调整.

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-13

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