宝宝的营养鱼汤面（附鱼汤奶白窍门）
给宝宝喝鱼汤可以促进大脑的发育，可以提高宝宝大脑内的脑细胞的活跃性，促进记忆力、反应力以及学习能力。 吃鱼多是有刺，当妈的细细拔刺，眼都要看瞎了，哈哈，后来我发现这个懒人鱼头汤又简单又快手啊！ 时间不充足的情况下，弄这个汤下面条，很棒了……
39克
125克
3克
864
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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鱼头小火慢煎，每个面都煎到。
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步骤2/8
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煎至金黄色，加入热水。
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步骤3/8
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加入姜4片，葱3段，我没葱了，没放。大火盖盖炖。
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步骤4/8
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撒入半勺胡椒粉去腥。炖至鱼汤雪白。把鱼头和小骨头滤净。只留汤。
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步骤5/8
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用清水煮挂面，不是用鱼汤煮。挂面温水就可以下锅煮。
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步骤6/8
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鱼汤盛入碗里，面条放入鱼汤里。
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步骤7/8
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放入香菜，放入枸杞。枸杞可提前放入鱼汤里煮。
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最后一步
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鱼味香浓。宝宝很爱。
鱼要先煎，煎至每面金黄。倒入热水大火煮开。这就是鱼汤奶白的小窍门哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-13
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