花胶(鱼胶)炖猪骨汤
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补充胶原蛋白,花胶(鱼胶)勤快吃起来喲。
营养分析
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62克
70克
25克
935
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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今天煲汤花胶(鱼胶)放少了,因为我加了金枪鱼筋,炖完的鱼筋吃起来跟花胶口感差不多,软软糯糯
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步骤2/7
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猪骨洗干净,锅里加料酒煮开后倒猪骨飞水
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步骤3/7
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汤煲的水烧开后,把飞完水的猪骨和泡发好的花胶放进汤煲
步骤4/7
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发布于 2020-05-11
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