宝宝辅食:无敌喷香羊肉饭
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适合月龄: 10个月+ （如果宝宝咀嚼能力还比较弱，米饭要晚一个月再做哦） 羊肉营养价值很高，但是建议春冬吃，羊肉吃多了会燥热不易消化，不要常吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材一般给宝宝蒸米饭，我都会在里面加上点小米或者藜麦米，这样米饭又香又有营养，宝宝很喜欢
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步骤2/6
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1.把所有食材切丁，这里的丁可以切稍大一些，等会儿蒸完食材会变得非常软烂易消化2.羊肉切碎后用柠檬（或生姜）去腥3.大米洗净不用留水
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步骤3/6
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1.倒油，先放葱超香后放入羊肉2.羊肉炒熟倒入所有菜翻炒2-3分钟3.倒入适量水煮3分钟，水不用过多，刚好没过菜就好4.出锅前加入少许盐tip:不要把汤汁煮干哦，还要蒸米饭备用
步骤4/6
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发布于 2020-05-10
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