虾仁豆腐炒豌豆玉米粒
浏览 54206 · 收藏 295
现在是吃豌豆的季节,用豌豆做道菜 豌豆营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,特别是B族维生素的含量很高 还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。 具有保护视力,美容养颜,增强抵抗力等功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
准备的材料如图十来个虾去头去皮去虾线,嫩豆腐一小块鲜豌豆+玉米粒小半碗豆腐切丁
-
步骤2/10
点击查看大图
锅里放水,烧开放入豌豆粒玉米粒焯3分钟捞出备用
-
步骤3/10
点击查看大图
锅里放油,油热放入姜丝+蒜末,炒出香味
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-05-10
换个做法
虾仁豆腐炒豌豆玉米粒的相关分类
虾仁豆腐炒豌豆玉米粒的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32436394人看过 -
红烧排骨
29722834人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21863252人看过 -
红薯丸子
5630人看过 -
干贝煮西兰花
170045人看过 -
香煎土豆丝饼
103660人看过 -
蔬菜汤(减脂餐)
11775人看过 -
爆炒牛肚
91273人看过 -
红烧肉
99287人看过 -
自制月饼转化糖浆
395584人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#枧水粽
188961人看过 -
肉末炒豆腐
70707人看过