自制牛排
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孩子们都喜欢吃牛排,超市买的不但贵,还担心有添加剂,于是就经常买来牛肉,切厚片腌制,虽然口感没有买的成品嫩,但是吃起来,一点也不比买的成品差
营养分析
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30克
0克
5克
277
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛肉切厚片
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步骤2/4
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加盐 白糖 胡椒粉 生抽 用力搅拌均匀后 加入食用油继续搅拌让油脂充分融入牛肉中,这样煎牛肉时,才会鲜嫩。
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步骤3/4
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把腌制好的牛肉用保鲜膜密封,放冰箱至少六个小时后。取出放煎锅煎烤4到5分钟。
步骤4/4
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发布于 2020-05-05
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