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蛋白云朵☁️舒芙蕾

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香甜外酥里嫩的云朵面包吃了会飞起来哦(´-ω-`)

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0克
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23克

21
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋白 3个

、

白糖 15-20克

、

醋 2克

、

玉米淀粉 6克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
我的鸡蛋小，用的四颗
步骤2/8 点击查看大图
加醋和分三次加入糖打发至硬性发泡
步骤3/8 点击查看大图
筛入玉米淀粉切拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
放在油纸上或者烤盘等其他容器，我用的汤盘
步骤5/8 点击查看大图
撒上喜欢的坚果碎
步骤6/8 点击查看大图
上预热好的烤箱155℃40分钟
步骤7/8 点击查看大图
已经涨起来像个大馒头了
最后一步点击查看大图
外焦里嫩，软绵绵的好像棉花糖，太好吃了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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