百香果干
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百香果的主要作用有三点: 1.缓解便秘 2.抗氧化 3.护眼 百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群食用！ 此果干因为有加入适量糖分，因此糖尿病人慎用呦！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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✏️我准备了十六个百香果，大家可以根据大小不同适量增减✏️百香果洗干净外皮备用
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步骤2/10
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✏️把百香果的外皮削掉⚠️要小心注意手，这里比较废力，不过掌握了技巧后就快了
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步骤3/10
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✏️把百香果掏干净放在瓶子里冷藏可以随时吃✏️接着把它对半切开，撕掉里面的薄膜
步骤4/10
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发布于 2020-05-02
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