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南瓜浓汤，简单灶出米其林的味道

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锦栗的李_嗨

简简单单，颜值却高，今晚的烛光晚餐就是你啦 其实就是为了消耗我的一箱南瓜️️ 准备的食材还是辣么简单
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10分钟左右   |   切墩(初级)
南瓜 1个 约340克
、
牛奶 150毫升
、
橄榄油 10克
、
水 30克
、
洋葱（可不加） 50克
、
盐巴（可不加） 适量
、
淡奶油（可不加） 70克
、
黑胡椒（可不加） 适量
烹饪步骤
小贴士

1.和我一样减肥的小伙伴们可以不加淡奶油哦 2.不加盐巴就是甜口，加盐巴就是咸口，自己选择哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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