胖头鱼头炖豆腐
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小孩子一个阶段喜欢吃某种或某些东西, 儿子最近喜欢上了鱼头, 各种鱼头,不管有肉没肉, 一顿猛嘬。 特意买了个3斤3两的大鱼头让他嘬。 胖头鱼营养丰富,对心血管系统有保护作用,可以暖胃、祛头眩益智商、助记忆、延缓衰老,多吃好处多多~
营养分析
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127克
322克
33克
2486
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
胖头鱼头
3.3斤
、
老豆腐
1块
、
五花肉
1小块
、
葱段蒜瓣姜片
适量
、
黄豆酱
1勺
、
郫县豆瓣酱
1勺
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
盐
适量
、
料酒
适量
、
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤4/8
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发布于 2020-04-28
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