大拌菜的做法

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大拌菜

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减肥餐必备大拌菜，吃了满满一大盆，接下来分享一下做法

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 配菜(中级)

苦菊一把

、

小番茄半斤

、

黄瓜 1根

、

西蓝花半颗

、

花生适量克

、

油适量

、

生抽，蚝油，醋，鸡精适量

、

花椒八角适量

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
西蓝花热水焯一下，水里加油盐
步骤2/7 点击查看大图
苦菊洗干净
步骤3/7 点击查看大图
西蓝花捞出，小番茄洗干净
步骤4/7 点击查看大图
锅内放油，油热加葱加花椒八角爆香，再加生抽，醋，白糖，蚝油，少量水，煮一下
步骤5/7 点击查看大图
把喜欢吃的菜放进碗里
步骤6/7 点击查看大图
把喜欢吃的菜放进碗里。倒入刚熬好的糖醋汁搅拌均匀
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一碗减肥又好吃的大拌菜做好了。喜欢吃的可以点击我右下角传越做试试。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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