4步完成滋补营养参鸡汤
复工期间,给身体提供营养才是最重要的。有好的身体,才能抵抗病毒。 今天省猫给大家带来的这道参鸡汤可以说是滋补神器啦,我们选用的材料是人参果哦, 人参果有"抗癌之王"的美誉,其中富含多种微量元素,增强人体免疫力,维持免疫细胞的正常功能,促进各种维生素及营养的吸收、利用,最主要是的要比人参便宜嘛,话不多说,赶快跟着省猫学起来吧~
-
步骤1/4
点击查看大图
先将人参果削皮,如果可以拍扁或者切块,这样煲出来的鸡汤更奶白。干木耳用水泡发30分钟,之后仔细清洗干净。鸡切块,保留骨头。姜去皮切成细条,小葱切粗段。
-
步骤2/4
点击查看大图
在锅中中加入鸡、姜片、水、米酒和盐,慢慢的炖,大火炖3个小时可以了。
-
步骤3/4
点击查看大图
大约30分钟后,打开锅盖再加入木耳和人生果,继续煲汤。
-
最后一步
点击查看大图
还剩五分钟的时候加入枸杞、花生和大部分的小葱。煮好后把鸡汤倒入碗中,饰以剩余的小葱,即可尽情享用啦!
想减肥的小伙伴们吃人参果可以是最好的选择啦~人参果它有丰富的高蛋白低脂肪,吃了不仅不会胖,还可以有防癌、抗癌、以及有抗衰老、降血压、降血糖,同时有消炎补钙、美容的作用哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-27
养参鸡汤的相关分类
养参鸡汤的相关推荐
-
冬瓜排骨金华火腿汤
479623人看过 -
#a2紫白金吸收实力派#金华火腿红鱼卷佐葱油豉油汁
165214人看过 -
百变迷你披萨
206841人看过 -
#今天吃什么#营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
7931067人看过 -
腌笃鲜(金华火腿版)
922973人看过 -
海参香菇鸡汤
68413人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧带鱼段
239909人看过 -
烤羊排
1478625人看过 -
香烤羊排#晒出你的团圆大餐#
307763人看过 -
香菇竹荪老鸡汤
551653人看过 -
春节餐桌上必不可少的低脂低卡凉拌菜#袋福到万家#
164756人看过 -
金华火腿上汤菠菜
80273人看过