Sara吐司系列三:健康藜麦吐司
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此吐司的创意和灵感来自张录军师傅,在此表示感谢。 在普通白吐司的基础上加入藜麦粉和藜麦饭,最大限度地发挥了藜麦的作用,成品具有浓郁的藜麦香味。 2%的盐,8%的糖,吐司为咸香口味。 藜麦粉:藜麦用破壁机打成粉,直接使用。 藜麦饭煮法:藜麦洗净,加适量水大火烧开后再煮15分钟,晾凉备用。 配方为2个450克吐司的量。 如有不明白的地方可以加微bingomeimei,备注豆果ID,我们有专业的面包技术分享交流群。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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1. 除了黄油,盐,藜麦饭之外的所有材料放入打面缸。慢速4分钟揉均匀,转中速约4分钟揉至厚膜,加入黄油和盐慢速4分钟揉匀,再转中速揉至完全扩展。加入藜麦饭慢速揉匀。出缸面温控制在24-28之间。
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步骤2/9
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2. 过程照片借用以前的。基础发酵室温26度,发酵40分钟,翻面,再发15分钟。基础发酵注意看面团状态,时间只供参考。滚圆松弛15分钟,擀开卷起再松弛20分钟。
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步骤3/9
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3. 第二次擀开卷起入模具
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-04-24
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