这样煮～鲫鱼汤才像～牛奶的做法 点击查看大图

这样煮～鲫鱼汤才像～牛奶

浏览 677308 · 收藏 2690

两个蛋妈

鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质[生命的物质基础]，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿、孕妇产后乳汁缺少、脾胃虚弱、饮食不香、小儿麻疹初期、麻疹透发不快、痔疮出血、慢性久痢者等食用，感冒发热期间不宜多吃。
营养分析 查看详情

10克
1克
3克

104
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
野生鲫鱼 2条
、
开水 2500克
、
食用油 1勺
、
生姜 1块
、
葱 1根
、
盐 5克
、
鸡精 半勺
、
胡椒粉 半勺
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

划两刀是为了吃起来没刺，之前我也不信，试了两次发现也不明白是啥原理！ 用开水大火炖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-19

换个做法

鲫鱼汤才像的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 豇豆 凉拌菜 凉面 更多

鲫鱼汤才像的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许