茄汁鸡块
鸡肉这样做超嫩滑,超好吃。
23克
39克
22克
415
千卡
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步骤1/10
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鸡胸肉切薄片。
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步骤2/10
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鸡肉中加入一勺耗油,两勺料酒,一勺生抽,少许盐,抓匀,腌制20分钟入味。
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步骤3/10
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鸡胸肉裹上淀粉。
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步骤4/10
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放入油锅炸一下。
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步骤5/10
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炸至金黄捞出。
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步骤6/10
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2勺番茄酱、2勺生抽、一勺酱油,一勺糖,少许盐,3勺水,调成料汁备用。
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步骤7/10
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锅中倒入少许油,倒入料汁小火熬煮。
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步骤8/10
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倒入鸡胸肉翻炒。
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步骤9/10
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汤汁浓稠后,撒一些白芝麻即可出锅。
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最后一步
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超级好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-19
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