自制高蛋白鸡胸肉松
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喜欢吃肉松小贝,但是一个的卡路里实在是高,先从鸡肉松入手叭~
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食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
新鲜鸡胸肉
三大块
、
独蒜
半颗
、
盐
适量
、
黑胡椒粉
适量
、
白胡椒粉
适量
、
腌肉调料包
一包
、
生姜
适量
、
小米辣
适量
、
花椒
适量
、
葱蒜洋葱
适量
、
孜然粉
适量
、
代糖
一小袋
、
海苔碎
一袋
烹饪步骤
步骤4/20
展开全部20个步骤
发布于 2020-04-18
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