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美容养颜滋补的牛奶银耳木瓜羹

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喝出少女肌，纯天然养颜汤~木瓜牛奶银耳羹，胜过敷面膜噢!!每天喝每天不一样！！木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，还可保持苗条身材，加入牛奶银耳红枣，口感香甜润滑,奶香浓郁，爱美的小仙女们一定要收藏噢！！ 食材: 干银耳一朵，甜木瓜半边，牛奶200ml，红枣六颗，枸杞，冰糖适量 制作步骤: 1.银耳提前泡发，洗净撕成小片，木瓜用勺去籽、削皮，洗净后切小丁，红枣去核。 2.锅中烧水放入银耳煮15分钟，盖上盖小火焖10分钟，银耳煮至粘稠加入木瓜冰糖煮5分钟。 3.倒入红枣枸杞煮2分钟淋入牛奶搅拌均匀即可。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
银耳 半朵
、
红枣 六颗
、
牛奶 200ml
、
枸杞 适量
、
冰糖 2小块
、
木瓜 半个
烹饪步骤
小贴士

1.冰糖可根据个人口味适当增加或不放 2.银耳想要口感粘稠软糯，记得小火慢炖，需盖上盖多焖会。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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