美容养颜，雪燕牛奶桃胶
桃胶，又称桃油、桃脂、桃花泪等，是桃或山桃的树皮中分泌出来的树脂，营养价值非常丰富，碳水化合物含量较高，还含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。普通人群一周一次为宜，孕妇和消化不好的人群禁止食用。
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步骤1/8
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提前12小时分别泡6颗桃胶和6颗雪燕，水多加点
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步骤2/8
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好神奇，几颗桃胶和雪燕就能泡出满满一大碗。泡好的桃胶和雪燕挑去杂质后冲洗一次。
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砂锅中倒入桃胶和雪燕，加入1升的水
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大火煮至沸腾，然后转小火炖煮25分钟
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25分钟后，放入红枣和冰糖继续煮10分钟。（这样煮出来的红枣不是很软的那种，如果喜欢吃软的，再早点放入）
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10分钟后放入枸杞煮5分钟即可关火
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在盛出的桃胶中倒入适量的牛奶搅拌均匀
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最后一步
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这样煮出来的桃胶Q弹，融合了奶味非常好喝
喜欢吃软的红枣就再提早10分钟放入‼️
雪燕不能煮超过1小时，会化成水‼️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-13
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