美容牛奶南瓜粥(完爆韩式料理)
南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B,维生素C和钙,磷等物质,还可以提高机体免疫力,润肺益气,驱虫解毒,美容等功效。 最喜欢的就是这道韩式南瓜粥了,喜欢它丝丝细滑的口感,做法也是十分的简单,不用去店里吃了,在家就可以轻松制作,加入了牛奶更是添加了浓浓的奶香,更加丝滑,细润!
10克
12克
47克
322
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
老南瓜一块,去皮。
-
步骤2/10
点击查看大图
去皮后的南瓜切块。
-
步骤3/10
点击查看大图
放入辅食机蒸熟,或者蒸锅也可以的。
-
步骤4/10
点击查看大图
蒸熟的南瓜和牛奶一起放入奶锅中。
-
步骤5/10
点击查看大图
用料理棒打成牛奶南瓜糊,小火加热至微微沸腾。
-
步骤6/10
点击查看大图
期间放入几块冰糖调味。
-
步骤7/10
点击查看大图
糯米粉用冷水调开。
-
步骤8/10
点击查看大图
分次倒入奶锅中,边到边搅拌,煮至浓稠关火。如果觉得太稠了可以适当加水调整。
-
步骤9/10
点击查看大图
我放了自己喜欢吃的燕麦,口感更丰富。
-
最后一步
点击查看大图
特别细腻,润滑。
很简单的一道早餐,我家的两个娃都特别喜欢吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-26
美容牛奶南瓜粥的相关分类
美容牛奶南瓜粥的相关推荐
-
韩式南瓜粥(快手版)
340618人看过 -
早餐快手南瓜粥
423340人看过 -
奶香南瓜粥(清油减肥佳品)
637096人看过 -
韩式南瓜粥
438729人看过 -
韩式南瓜粥
3119452人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442941人看过 -
土豆炖牛肉
21282754人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
339616人看过 -
地三鲜
34863114人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#奶香南瓜粥
84937人看过 -
韩式南瓜粥
41837人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
389353人看过