烤罗非鱼(烤箱版)
配菜好多,看不到鱼的烤鱼 疫情之下不放心出去用餐,很想吃烤鱼,而且娃不吃辣,所以就学着做一次。
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步骤1/4
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1、烤箱预热10分钟,210度。2、烤盘用锡纸包好,将鱼分切好,划几下,涂调制好的料,鱼下面垫上一些洋葱块。3、放进烤箱开烤,210度,25分钟。
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步骤2/4
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在烤鱼的时候,把配菜洗切好,炒熟,并调好味道,等待鱼烤好时用。
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步骤3/4
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初步烤过的鱼,我家口味比较淡,而且没加辣料,颜色淡,但还是很香。
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最后一步
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1、把炒好的配菜均匀铺在鱼和烤盘上,然后再放回烤箱,继续烤10-15分钟,温度210度左右。2、10分钟后,一盘美味健康的烤鱼完成✅
1、烤鱼一定要腌入味;
2、调料可以根据各家口味调整,如果吃辣的就加一些辣料或买现成的烤鱼酱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-15
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