照烧鸡腿饭
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步骤1/6
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1、鸡腿肉去骨,用刀背敲敲2、用牙签or叉子在鸡皮的那面戳戳
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步骤2/6
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1、鸡腿肉里加入1勺白胡椒、1勺料酒、1勺盐、半勺十三香、葱丝、姜片腌制20分钟起2、料汁备用:2勺蜂蜜+2勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+1勺番茄酱+1勺蚝油+半碗清水
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步骤3/6
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西兰花、胡萝卜洗净
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步骤4/6
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油锅热下鸡腿肉煎制两面金黄
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步骤5/6
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1、加入料汁煎制入味,收汁2、出锅,切段
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最后一步
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摆盘,完成
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发布于 2020-04-14
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