无油鸡排减肥餐
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营养分析
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9克
14克
5克
150
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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将鸡胸肉切薄片,为了腌制时入味改花刀,不要将肉切断
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步骤2/10
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倒入料酒、蚝油,烧烤酱各少许,葱、姜、蒜丝适量
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步骤3/10
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将调料和鸡片搅拌均匀
步骤4/10
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发布于 2020-04-13
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