豉香黑鱼片
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换个做法给娃吃鱼, 做成鱼片吃娃吃起来也简单省事。 黑鱼刺少肉厚, 营养价值也特别高, 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等, 还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素, 适用于身体虚弱,低蛋白血症、牌胃气虚、营养不良,贫血之人食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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黑鱼一条,我这条小了点,1斤半左右
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步骤2/9
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接下来就是片鱼片,过程小心切刀手,
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步骤3/9
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片成2~3毫米左右的薄片,我这条鱼有点小,片的鱼片不够大
步骤4/9
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发布于 2020-04-12
换个做法
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