红豆薏米炖燕窝
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红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合体内湿气较重的人食用，另外加了燕窝，有助于人体提高免疫力、润肺止咳。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所有食材：红豆、薏米、石蜂糖、小燕瓶燕窝1瓶
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步骤2/5
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将红豆和薏米提前浸泡好，大概要泡4小时左右
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步骤3/5
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然后将浸泡好的红豆、薏米放入炖盅，加水煮2小时
步骤4/5
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发布于 2020-04-11
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