低脂三明治的做法

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低脂三明治

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10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦面包片 2片

、

鸡蛋 1个

、

西红柿 4片

、

生菜 1片

、

无花果 1个

、

盐适量

、

低脂沙拉酱适量

、

蟹柳 2根

烹饪步骤

步骤1/4
打一个鸡蛋在早餐机里，加入适量盐煎熟，盛出备用。
步骤2/4
在早餐机里放入一片面包片，依次放沙拉酱、生菜、煎好的鸡蛋、西红柿、蟹柳（对半切开分成4片），最后再放一片面包片，盖好早餐机。
步骤3/4
大概三分钟左右，打开早餐机，一个三明治就做好啦！可以直接吃，或者对半、对角切开都可以。
最后一步
最后放上无花果，生菜、西红柿片再加点沙拉酱当配菜。好啦！

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-08

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