学会这方法,低热低糖,再不喝八宝粥了
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今年东北的春季比以往晚了一些啊,今天窗外还飘着雪花呐。家里的暖气已经不热了,距离全市停暖气还有十几天呐,没有办法只能忍受,供热公司的偷斤短两的行为。自家煲一碗米糊温暖下吧。自家做的就是比外卖的好,第一是干净,第二是吃的舒服,第三是真材实料没有添加。喝一口浓香又顺滑滋润心田,非常适合给宝贝和老人喝很容易消化和吸收,现吃现做分秒出炉啊。以前经常给孩子和老人买八宝粥之类的,来不及做饭就喝一个,出门游玩饿了也喝一个,其实那个东西都有添加剂和防腐剂。经常吃对人没有好处,只有坏处哈。学会自家做吧,一样可以装进杯子里带着出门。
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1克
5克
39克
178
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2020-04-08
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