香辣牛肉块 快手减脂减肥
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减肥期间做美食,是一种享受。减肥不需要每天水煮一切,吃的开心对于减肥的心态很重要!这款牛肉几乎无油,简单腌制后入锅,减肥增肌的朋友们可以做起来!
营养分析
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1克
1克
5克
26
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/7
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我在超市买的切好的牛肉块,用冷水浸泡一个小时,去除血水。
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步骤2/7
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浸泡好的牛肉沥干水分,或者用厨房纸巾擦干水分,准备柠檬半个,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,食盐,生抽~
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步骤3/7
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牛肉里加入黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,这三样的用量不需要精确到克数,我家吃辣,所以辣椒粉比较多。再加入1勺食盐,两勺生抽,拌匀~
步骤4/7
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发布于 2020-04-03
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