清明节女生必吃驱寒暖宫艾香茶叶蛋
清明是我国的传统节日,除了要祭祖扫墓,踏青,饮食上也有讲究,我们山东人这一天家家户户早上要用艾草煮鸡蛋吃,根据艾叶与鸡蛋的特性,吃了对人体对于暖宫以及滋补的功效。艾草又名香艾,能驱寒暖宫,温经止血的功效。用艾草煮鸡蛋食用,清香美味又好吃,特别是女孩子要常吃,可以缓解每月生理的不适,改善体质。
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步骤1/10
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准备好所用的食材,新鲜的艾草头,鸡蛋用草鸡蛋或者洋鸡蛋都可以,草鸡蛋营养更好点,配料调配好,很多朋友拿不准放多少,可以用电子秤称下重量。
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把鸡蛋放入清水里,洗干净外壳,如果是冰箱里刚拿出来的鸡蛋,可以泡水回温一会再入锅。
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把洗干净的鸡蛋,放入锅里大火煮沸后,关火焖五分钟捞出。
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步骤4/10
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煮鸡蛋的时候,我们把配料除了冰糖、食盐和酱油生抽以外,全部放入碗里,清洗一遍后,用温水浸泡着方便入味,艾草清洗干净。
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煮好的鸡蛋用勺子拍出裂纹备用,把浸泡的配料连水一起倒入煮鸡蛋的水里。
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步骤6/10
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再加入冰糖、食盐、酱油、生抽,盖上盖子煮至沸腾。
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打开盖子,把敲碎的鸡蛋放入锅里,艾草也放入锅里。
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盖上盖子再次煮至沸腾后,转小火煮五分钟关火,艾香茶叶蛋就煮好了。
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步骤9/10
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煮好以后放在汤汁里焖上10个小时,入味更好,我经常晚上煮早上用来做早餐食用,味道正好。
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最后一步
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香气扑鼻,咸淡适中的五香茶叶蛋,暖宫驱寒又好吃。
1、艾草煮鸡蛋是我们山东,清明节传统的习俗,只不过平时用来煮艾草无盐的白水蛋,这次加入五香调料,煮出来的味道美味又可口。
2、鸡蛋煮制的时间不要太长,煮老了就不好吃了,茶叶蛋主要靠浸泡入味,关键是煮好了泡汤汁。
3、煮茶叶蛋的汤汁,捞去艾草后,冷藏于冰箱,下次煮蛋的时候,可以二次利用节约不浪费。
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发布于 2020-04-03
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