青椒炒杏鲍菇的做法 点击查看大图

青椒炒杏鲍菇

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不是美食家的美厨娘

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
杏鲍菇 1个
、
青椒 2个
、
葱姜 适量
、
蒜片 适量
、
生抽 3铲
、
老抽 少许
、
盐 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

一直中火炒就可以 炒出汤汁慢慢炒把汤汁收干，汤汁都被杏鲍菇吸收了，吃起来更不错。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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