豉油芥兰的做法 点击查看大图

豉油芥兰

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简简丹丹

蒸菜系列最大限度了地保留了食材的原味和营养。吃起来非常的健康。低油低盐，富含膳食纤维，是减肥，减脂期不错的选择。
营养分析 查看详情

30克
7克
14克

350
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芥兰 一把
、
葱 一根
、
姜 三片
、
蒜 3瓣
、
蒸鱼豉油 5勺
、
食用油 3勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

这个方法适用任何食材，比如菜心，芦笋，生菜，娃娃菜… 家常菜的定义就是用自己喜欢的食材去做适合自己味道的料理，希望爱生活的你每天都是幸福的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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