香烤羽衣甘蓝金枪鱼藜麦沙拉-减肥必备&零失败哦
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29克
26克
28克
439
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
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藜麦清洗后用清水煮15分钟。
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步骤2/9
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藜麦用滤网滤干水,备用。
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步骤3/9
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羽衣甘蓝洗净,用蒜末,一勺橄榄油,一勺生抽,少量盐,糖,少量黑胡椒,戴上一次性手套或者用筷子把调料和羽叶甘蓝拌匀。
步骤4/9
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发布于 2020-04-02
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