盐煎口蘑
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口蘑是一种味道鲜美的菌类食物,富含硒和氨基酸,各种微量元素的含量,也仅次于药用菌灵芝,由于它的营养价值极高,深受很多人的喜爱。 “高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式”,这是《舌尖上的中国》里被人熟知的一句话 。今天瓶盖就要用最简单的方式做一道盐煎口蘑分享给大家。而简单的操作,注定会有不简单的味道! 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析
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11克
124克
101克
886
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好所需要的食材。
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步骤2/10
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口蘑洗净,轻轻掰掉口蘑蒂。
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步骤3/10
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平底锅中倒入少许食用油,开小火加热,将口蘑一一倒扣在锅中,煎一分钟左右。这道菜全程都要用小火,不然会导致口蘑外面糊了,里面还不熟。
步骤4/10
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发布于 2021-12-14
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