私房燕窝
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自从生完孩子就坚持食用燕窝，每周炖一盏，分两次食用，还是比较省事儿简便的。感受就是滋阴养肺，增强抵抗力，皮肤水嫩，已经放弃了美容院，推荐！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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5克左右的燕盏，加纯净水泡发5小时
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步骤2/6
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把水滗掉，燕窝撕成丝，用镊子挑出细毛
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步骤3/6
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放入漏勺，用纯净水清洗10分钟。（漏勺下边放容器避免燕窝溜走）
步骤4/6
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发布于 2020-03-30
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