娃娃餐
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对食物有兴趣才有好胃口呀！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花切朵，胡萝卜切各种需要的形状焯水（水里加2g盐，几滴香油），捞起备用；
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步骤2/4
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煎一条小太阳鱼。提前十五分钟抹淡盐，姜丝腌制，平底锅中火正反两面煎8分钟，翻面后盖上盖子煎，熟得快，肉更嫩，出锅前20秒给一点葱粒；装碟给一点蒸鱼酱油；
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步骤3/4
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鸡蛋炒好
步骤4/4
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发布于 2020-03-30
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