胡萝卜鸡蛋饺
胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症;维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力。
25克
10克
14克
140
千卡
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步骤1/8
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准备好食材,香葱洗干净,胡萝卜削去外皮洗干净。
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步骤2/8
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胡萝卜利用厨房工具削成丝在切碎,香葱切花,虾皮淘洗干净泡发,鸡蛋煎熟切碎。
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步骤3/8
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把准备好的食材一起装入大碗中,加入蚝油,生抽,鸡粉,胡椒粉,玉米油搅拌均匀。
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步骤4/8
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取一张饺子皮包入适量的馅料。
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步骤5/8
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捏出花纹。(花纹随自己喜欢捏)
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步骤6/8
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摆入蒸盘送入蒸烤箱中。
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步骤7/8
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蒸烤箱调纯蒸功能,时间10分钟。
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最后一步
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胡萝卜鸡蛋蒸饺完成。
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发布于 2020-03-30
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