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白灼秋葵

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蜜蜂食坊

秋葵营养丰富，热量低，具有补肾，美容养颜，减肥，抗癌等多重功效。搭配上新鲜的虾仁，口感和营养更全面。做法简单
营养分析 查看详情

21克
11克
20克

297
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
秋葵 150克
、
虾仁 40克
、
食用油 适量
、
蒸鱼汁油 1勺
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

秋葵焯水时，水中加一点盐和油，会让秋葵颜色翠绿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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